Những điều ít biết về đánh rắm

Những điều ít biết về đánh rắm

Đánh rắm là một phần tự nhiên trong quá trình tiêu hóa của con người. Trong thực tế, những người ăn nhiều đường tinh chế thì đánh rắm nhiều hơn.

Những điều ít biết về đánh rắm
Ảnh minh họa: Shutterstock

Đánh rắm là một phần tự nhiên trong quá trình tiêu hóa của con người. Trong thực tế, những người ăn nhiều đường tinh chế thì đánh rắm nhiều hơn.

[external_link_head]

Những điều ít biết về đánh rắmẢnh minh họa: Shutterstock

Theo Medical Daily ngày 8.4, trung bình con người đánh rắm từ 5 đến 10 lần mỗi ngày. Đánh rắm nơi công cộng thường được quy là mất lịch sự, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải xấu hổ bởi đánh rắm là một dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh.

Đánh rắm cho thấy các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Trong ruột có hàng tỷ vi khuẩn khác nhau sinh sống. Chúng được giao nhiệm vụ chiết xuất năng lượng và vitamin từ thực phẩm chúng ta tiêu thụ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng tiêu hóa.

\n

[external_link offset=1]

Có nhiều loại thức ăn có thể dẫn đến đầy hơi quá mức, bao gồm các loại đậu, atisô, sản phẩm sữa, khoai lang, yến mạch, các loại hạt, đậu nành và lúa mì. Hầu hết những thực phẩm này có điểm chung là rất giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là carbohydrate phức tạp. Nếu bạn đánh rắm có mùi và muốn hạn chế thì nên cắt giảm lượng thức ăn bạn ăn có chứa các hợp chất sulfuric, bao gồm sulfua hydro và methanethiol hoặc methyl mercaptan như các loại thực phẩm kể trên.

Khi đánh rắm có thể gây rối cuộc sống của bạn, nó có thể là một dấu hiệu của bệnh tiêu hóa, như bệnh Crohn. Những người mắc Crohn thường đánh rắm có mùi và thiếu khả năng nín đánh rắm.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Thêm nhiều phản ánh về chứng nhận tiêm chủng vắc xin phòng Covid-19

Hơn 95 triệu liều vắc xin Covid-19 đã phân bổ, các địa phương tăng tốc tiêm, nhưng còn nhiều phản ánh từ người dân về chứng nhận tiêm chủng chưa cập nhật đầy đủ trên hệ thống.

Phát hiện thêm một biến chứng nghiêm trọng của Covid-19: Viêm tủy xương

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một biến chứng mới ở bệnh nhân Covid-19 đã khỏi bệnh: Viêm tủy xương aspergillus, theo Timesnownews.

Bộ Y tế chưa quyết định loại vắc xin tiêm cho trẻ em

Ngày 18.10, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết thực hiện chỉ đạo của Chính phủ, Bộ Y tế đã có kế hoạch về vắc xin tiêm cho trẻ em.

Một phụ nữ tử vong sau khi hút mỡ bụng

Ngày 19.10, nguồn tin của PV Thanh Niên cho biết Bệnh viện (BV) Chợ Rẫy có tiếp nhận nữ bệnh nhân N.T.N.T (50 tuổi, ngụ TP.HCM) vào viện trong tình trạng nguy kịch sau khi hút mỡ bụng tại một BV thẩm mỹ ở Q.Tân Bình, sau đó bệnh nhân đã tử vong.

Tin vui cho người thích uống cà phê hòa tan

Những người sành cà phê có thể không thích cà phê hòa tan, nhưng một nghiên cứu mới phát hiện những gói cà phê tiện lợi này làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và tăng cường sức khỏe tim mạch, theo The Health Site.

Quỹ Coca-Cola tiếp tục ủng hộ 9 tỉ đồng cho các hoạt động phòng chống dịch Covid-19

Vừa qua, tại TP.HCM, Quỹ Coca-Cola – Tổ chức từ thiện toàn cầu thuộc Công ty Coca-Cola – thông báo khoản tài trợ ‘Truyền thông nâng cao nhận thức cộng đồng và hỗ trợ trong công tác tiêm vắc xin phòng Covid-19’ trị giá 400.000 USD (tương đương 9 tỉ đồng).

[external_link offset=2]

Đừng trì hoãn tầm soát ung thư vú khi có người thân mắc bệnh

Ung thư vú di truyền chiếm 5-10% trong tổng số các ca ung thư vú. Tuy nhiên, người “thừa hưởng” đột biến gen gây bệnh từ người thân lại có nguy cơ mắc bệnh tăng đến 87% so với người thường.

Đừng để cơn đau hành hạ dai dẳng

Cơn đau, đặc biệt là đau mạn tính là một nỗi ám ảnh lớn với bất kỳ ai đã từng trải qua và để lại rất nhiều tổn thương cả về thể chất lẫn tinh thần…

Lo lắng đường huyết tăng sau khi ăn, hãy vào bếp tìm 1 trong 3 thứ này!

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường mà còn có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu.

4 cách giúp bảo vệ trẻ trước dịch Covid-19 khi đi học lại

Học trực tiếp tại trường mang lại nhiều lợi ích cho cả học sinh và phụ huynh. Nhưng khi nguy cơ dịch Covid-19 vẫn còn thì các biện pháp phòng dịch phải là ưu tiên hàng đầu.

5 giờ bóc tách khối u buồng trứng ‘khủng’ chứa 7 lít dịch nhầy

Các bác sĩ vừa phẫu thuật một khối u hiếm gặp, kích thước ‘khủng’ chứa 7 lít dịch nhầy nằm trong buồng trứng một bệnh nhân.

Cuộc sống gia đình sẽ đảo lộn ra sao khi một thành viên bị ốm?

Có vô vàn lý do bất đắc dĩ khiến những cơn ốm sốt, đau đầu “gõ cửa” gia đình: thời tiết giao mùa bất chợt, tác dụng phụ sau khi tiêm vắc xin, khối lượng việc lớn hay những áp lực gây stress,…

[external_footer]