8. Điều trị móng tay bị vàng ố
Móng tay bị ngả vàng có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Bật mí là bạn có thể loại bỏ vết bẩn và làm trắng móng tay dễ dàng bằng muối nở đấy.
Cách dùng baking soda làm trắng móng tay
Bạn có thể cho ½ chén nước, 1 muỗng cà phê 3% hydrogen peroxide và 1 thìa soda baking soda vào tô nhỏ, khuấy đều cho đến khi nước soda tan, sau đó nhúng móng tay vào dung dịch trong 2 đến 3 phút. Lặp lại hai tuần một lần.
[external_link_head]
9. Tối ưu khả năng cơ thể khi chơi thể thao
Baking soda, còn được gọi là sodium bicarbonate, đây là thành phần khá phổ biến trong các loại thực phẩm bổ sung dành cho vận động viên.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng baking soda giúp các vận động viên kéo dài thể trạng tốt nhất khi thi đấu, đặc biệt là trong các môn thi thể dục dụng cụ, phối hợp và chạy nước rút (13, 14).
Trong bài tập cường độ cao, các tế bào cơ bắt đầu sản xuất axit lactic, là nguyên nhân gây ra cảm giác nóng rát mà bạn phải chịu khi tập thể dục. Axít lactic cũng làm giảm độ pH bên trong các tế bào của bạn, điều này làm cho cơ bắp của bạn bị mệt mỏi.
Baking soda có độ pH cao vì mang tính kiềm, nên trung hòa được axit lactic, giúp trì hoãn sự mệt mỏi, cho phép bạn đạt đỉnh điểm của cơ thể ở thời gian lâu hơn (15, 16).
Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy những người dùng nước tăng lực có chứa baking soda chơi cùng một môn thể thao trung bình dài hơn 4,5 phút so với những người không dùng(17).
>>> Bạn có thể quan tâm: Axit lactic gây mỏi cơ: Làm sao để khắc phục?
10. Có thể điều trị vết chai, sần bằng dung dịch baking soda
Vết chai là những mảng da cứng, thô ráp do ma sát hoặc áp lực kéo dài. Các hoạt động thường gây ra vết chai đến từ việc thường xuyên đi bộ, làm vườn hoặc thể thao.
[external_link offset=1]
Trong khi vết chai không nhất thiết phải nghiêm trọng, chúng có thể gây đau và khó chịu khi làm việc.
Một số các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngâm các vết chai trong hỗn hợp nước và muối nở có thể giúp làm mềm chúng, mất dần và giảm khó chịu.
13. Baking soda có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thận mãn tính
Những người mắc bệnh thận mãn tính dần dần mất chức năng thận của họ.
Thận có khả năng giúp loại bỏ chất thải dư thừa ra khỏi máu. Đồng thời, chúng giúp cân bằng các khoáng chất quan trọng như kali, natri và canxi.
Nghiên cứu cho thấy rằng baking soda có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh thận mãn tính (20, 21, 22).
Trong một nghiên cứu bao gồm 134 người trưởng thành mắc bệnh thận mãn tính, người ta thấy rằng những người dùng bổ sung sodium bicarbonate (baking soda) ít bị suy thận nhanh hơn 36% so với những người không dùng thuốc bổ sung (23).
14. Có thể cải thiện một số phương pháp điều trị ung thư
Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới.
Ung thư thường được điều trị bằng hóa trị, hoạt động bằng cách làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Thông thường, các tế bào ung thư phát triển và phân chia với tốc độ nhanh (24).
Một số nghiên cứu cho thấy rằng baking soda có thể giúp các loại thuốc hóa trị hoạt động hiệu quả hơn. Baking soda có thể làm cho môi trường sống của các khối u ít axit, có lợi cho việc hóa trị (25, 26, 27).
Tuy nhiên, bằng chứng được giới hạn chỉ dẫn sơ bộ từ các nghiên cứu trên động vật và tế bào, vì vậy cần nghiên cứu thêm về hiệu quả đối với con người.
15. Baking soda có tác dụng giảm mùi hôi trong tủ lạnh
Bạn đã bao giờ quên vệ sinh tủ lạnh 1 khoảng thời gian? Chắc chắn mùi sẽ rất khó chịu!
Rất có thể một số thực phẩm trong tủ lạnh của bạn đã quá hạn và bắt đầu hư hỏng. Mùi hôi trong tủ lạnh bám rất dai và lâu dù chúng ta đã chùi rửa, vệ sinh kỹ lưỡng.
May mắn thay, baking soda có thể xử lý sự khó chịu này bằng cách trung hòa mùi hôi này. Nó tương tác hóa học với các hạt phân tử mùi để loại bỏ chúng, thay vì chỉ che giấu mùi của chúng (28).
Cách dùng:
Cực kỳ đơn giản, đặt 1 cốc bột baking soda vào tủ lạnh để trung hòa mùi hôi.
>>> Bạn có thể xem thêm: Mách bạn cách dạy con làm vệ sinh tủ lạnh chỉ trong 5 phút
16. Công dụng trị chứng trào ngược axit dạ dày, thực quản (chứng ợ nóng)
[external_link offset=2]
Baking soda có công dụng hiệu quả trong việc điều trị chứng trào ngược dạ dày.
Chứng ợ nóng hay còn gọi là trào ngược axit ở dạ dày, thực quản. Đây là tình trạng đau rát, nóng và đắng do trào ngược axit từ dạ dày đến cổ họng. Gây hôi miệng, đau tức ngực, nôn mửa, ho khan, khó thở và vàng răng. Nguyên nhân có thể do ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng hoặc stress. (1)
Cách dùng Baking soda để điều trị trào ngược dạ dày
Do thành phần này có đặc tính kiềm nên rất hiệu quả trong việc trung hòa axit dư thừa trong dạ dày. Bạn có thể hòa tan một muỗng nhỏ baking soda với một ly nước lạnh, sau đó uống chậm rãi, từng chút một. (2)
Ngoài ra, uống baking soda còn có tác dụng giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh loét dạ dày. Do loại nguyên liệu này có tính kiềm nên các bác sĩ còn sử dụng nó để giảm axit trong nước tiểu và máu.
17. Lọc không khí với baking soda
Không phải tất cả các sản phẩm khử mùi hôi hoặc làm thơm phòng đều có khả năng trực tiếp loại bỏ mùi hôi. Thay vào đó, những sản phẩm này đơn giản là tạo ra các mùi thơm để che lấp đi mùi hôi vốn có.
Thực tế, ít hơn 10% sản phẩm khử mùi cho bạn biết cấu tạo hoặc thành phần của chúng. Điều này dẫn đến các trường hợp dị ứng với các sản phẩm khử mùi gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
May mắn thay, baking soda chính là một thay thế tuyệt vời và an toàn cho các sản phẩm khử mùi bán trên thị trường. Như đã đề cập, baking soda tương tác với các hạt mùi và giúp trung hòa mùi hương của chúng.
Cách dùng baking soda lọc không khí ô nhiễm
- Một cái lọ nhỏ
- 1/3 chén baking soda
- 10–15 giọt tinh dầu yêu thích của bạn
- Một miếng vải hoặc giấy
- Dây hoặc băng dính
Thêm baking soda và tinh dầu vào lọ. Che lại bằng vải hoặc giấy và sau đó giữ chặt nó bằng dây. Khi mùi hương từ lọ này giảm bớt, hãy lắc bình.
18. Vệ sinh bếp dễ dàng với bột baking soda
Nhiều người thường dùng baking soda như một chất tẩy rửa cực kỳ hữu hiệu, đặc biệt là nơi bám bẩn khó lau chùi như nhà bếp. Không chỉ có thể loại bỏ các vết bẩn cứng đầu, nó còn giúp loại bỏ mùi hôi trong không gian bếp (3).
Cách dùng baking soda vệ sinh nhà cửa
Lần nữa, bạn hãy hòa tan baking soda vào một cốc nước. Trực tiếp đổ lên vết bẩn hoặc dùng khăn thấm dung dịch rồi chà rửa vết bẩn.
Dưới đây là một vài nơi và vật dụng trong nhà bếp bạn có thể làm sạch dễ dàng bằng baking soda:
- Lò nướng
- Cốc dính màu thực phẩm (sô cô la, cà phê, trà)
- Đá cẩm thạch màu
- Vết bẩn từ dầu mỡ, thức ăn
- Gạch nhà bếp
- Bồn rửa bị tắc, nghẹt
- Bạc bị xỉn
- Lò vi sóng
>>> Bạn có thể quan tâm: 10 vị trí chứa nhiều vi khuẩn trong bếp nhất[external_footer]